Authentiek, doen alsof of allebei?
Tien Tips voor een spetterende presentatie. 
Vaak wordt, als we onszelf moeten presenteren vergeten dat het ‘hoe’ minstens zo belangrijk is als het ‘wat’. Als wat je zegt niet overeenkomt met hoe je het zegt, zal wat je zegt niet aankomen. Als de vorm niet overeenkomt met de inhoud ben je niet congruent en zal je verhaal weinig weerklank vinden.
Hoe krijg je nou grip op het hoe, op de vorm? Hoe krijg je controle over zenuwen, over een bibberende stem en een onzekere lichaamstaal. Het lijken zulke onwillekeurige uitingen. Hoe laat je nou horen en zien wat jij wilt, wie jij bent? Durf je jouw energie te laten stralen? Hoe zorg je er voor dat jouw vorm congruent is met de inhoud?
Hier volgen 10 tips, die je gaan helpen je verhaal authentiek voor het voetlicht te brengen en wel zo dat de inhoud overkomt en je toehoorder erin gelooft.
1. Wees heel zeker over en besteed veel aandacht aan de inhoud van je presentatie. Weet wat je doel is. Bereid je tot in de puntjes voor op je inhoud op een manier die bij jou past en waar jij je zeker en goed bij voelt.
2. Denk na over de energie die je wilt laten horen en zien. Waar gaat je verhaal over, wat is de essentie van je presentatie? Er van uit gaande dat je enthousiast over je verhaal bent, zou de toehoorder in ieder geval dat enthousiasme moeten meekrijgen. Hoe voelt dat, doe klinkt dat, hoe ziet dat er uit bij jou? Experimenteer daar eens mee in je voorbereiding. Doe maar eens alsof je de krachtigste persoon op aarde bent. Hoe zie je er dan uit, wat doe je? Sta rechtop, schouders laag en naar achter, voeten stevig op de grond. Spreidt je handen de lucht in. Je bent kracht!
3. Maak contact met je lichaam. Voel hoe je er bij staat. Of je zenuwachtig bent, geconcentreerd of juist niet gefocust. Verbind je met jezelf, word je bewust van wat er is, zonder oordeel. Laat het gewoon even zijn en maak er contact mee. Voel je lichaam vervolgens als een krachtig instrument, als een voertuig voor jouw verhaal. Keer daar regelmatig naar terug tijdens je presentatie.
4. Maak contact met je ademhaling voordat je begint. Geef aandacht en verbindt. Waar en hoe voel je jouw adem? Laat ook dat gewoon er zijn. Zucht en adem een paar keer heel diep uit, laat de lucht vanzelf terug stromen in je hele lichaam. Je lichaam ademt kracht.
5. Maak contact met de ruimte om je heen. Zie en voel waar je bent. Durf zo nodig en zo mogelijk verandering aan te brengen in je omgeving. Zet bijvoorbeeld je toehoorders dichter bij elkaar als ze verspreid zitten door de ruimte, als je dit prettiger vindt.
6. Maak contact met je toehoorders, kijk ze aan, zoek de verbinding. Durf af te stemmen op je publiek en eventueel te improviseren, maar blijf altijd in verbinding met jezelf. Blijf bij jouw energie en laat je niet afleiden door in jouw ogen misschien ongeïnteresseerde blikken. Doe alsof het je niet intersseert. Jij bent kracht.
7. Kleur en schilder met je stem. Gebruik licht en donker, hard en zacht, hoog en laag, langzaam en snel. Neem tijd voor je inademing na een zin of frase. Luister naar je eigen stem, verbind je ermee. Laat je nog de enegrie horen die je wilde? Doe maar weer alsof je krachtisgste persoon bent op aarde.
8. Voel hoe je mond en lippen meedoen en meewerken, hoe ze bewegen en vorm geven aan je woorden.
9. Geniet van je eigen verhaal en van je eigen energie!
10. Oefen, oefen, oefen en lach om je onmacht of frustratie in dit proces. Doe het gewoon, durf het gewoon of doe alsof, met aandacht en plezier!
Hoe ga jij om met zenuwen voor een presentatie? Heb jij ook de ervaring dat doen alsof je kan helpen? In de Ted talk van Amy Cuddy kun je zien en horen dat, doen alsof werkt en hoe het werkt. De moeite van het kijken waard!!
Ik hoop dat je wat hebt aan deze tips en ben benieuwd naar jouw verhaal. Misschien ben jij de gelukkige, die mijn boek ‘Stembalans’ kado krijgt, als je hier je reactie achterlaat. Ik geef er twee weg voor de mooiste reactie.
Graag hoor ik van je.
