Wat lichaamshouding en bewustzijn voor je kan doen.
Lichaamshouding Ik vergelijk zingen, evenals goed spreken, vaak met het bespelen van een muziek instrument, zoals bijvoorbeeld met het bespelen van de cello. Er zijn drie componenten die in het oog springen bij het maken van een toon op een strijkinstrument. De cello bestaat uit een klankkast, een strijkstok en de snaren. Vandaag gaan we het […]
Klankmeditatie
Begin je dag eens met een klankmeditatie. Al eerder schreef ik over gewoontes die soms zo moeilijk zijn te veranderen of om te implementeren. Zo meen ik te weten, dat het heel goed voor me is iedere ochtend tien minuten te mediteren en daarbij stemklank te geven. Maar…..ik doe het te onregelmatig en ….. doet […]