Denk niet aan de roze olifant.
Tennissen is mijn sport en tijdens de tenniscompetitie keken een aantal dames van de club toe vanaf de zijlijn. Altijd leuk, beetje aanmoediging, daar houd ik wel van. Maar het neeg hier een beetje naar ‘de beste stuurlui….’ En dat vond ik minder prettig.
Het zat de hele wedstrijd al tegen, ik probeerde van alles, maar niks lukte. Dus toen ik hoorde roepen, dat ik natuurlijk niet op de backhand van de tegenspeelster moest richten, want die was inderdaad heel goed, die backhand, dat had ik zelf ook al ontdekt, maar soms lijkt er niks te richten en bovendien, wat gebeurt er wanneer je niet aan de roze olifant moet denken? Juist! Dus toen iemand dat riep, toen ontplofte ik van frustratie, maar wist zo rustig mogelijk, waarschijnlijk toch ietwat snibbig uit te brengen, dat ik graag wat positieve feedback wilde. Sorry dames! Een applausje na een mooie service of spannende rally bijvoorbeeld, want die waren er ook. Of ‘ Richt je op de forehand!’ was beter geweest. Maar ja, publiek is geen coach. Ik wel, maar voor mezelf op dat moment ook niet, want tennis is niet mijn grootste expertise.
Maar stel dat ik daar een coach voor in de arm neem en ik leer wat ik wel moet doen?
Of om bijvoorbeeld maar even bij mijn eigen expertise als stemcoach te blijven, wat gebeurt er dan? Dan geef ik mijn cliënten heel veel input, tools en handvatten om een verandering te bewerkstelligen in hun spreekstem en presentatie. We kijken naar de achterliggende patronen in je stem en je leert hoe dit mooie instrument werkt in theorie, maar je krijgt ook veel praktische oefeningen voor een juiste houding, ademhaling, articulatie en nog veel meer. We zijn er in een sessie druk mee doende, we oefenen samen en je krijgt tips hoe je het wel moet doen!
Optimaal rendement.
Maar hoe krijg je nou voor elkaar dat je echt het optimale rendement haalt uit zo’n traject? Je hebt een bedrag geïnvesteerd en je wilt wel waar voor je geld. Je hebt daar zelf echter een hele grote hand in!!
Als ik opdrachten of oefeningen meegeef, die maken dat een cliënt veel sneller een ontwikkeling zal doormaken, hoor ik soms zeggen:‘Ja, ik zal proberen iedere dag even te oefenen’.
Ook in de sessie zelf wordt soms druk geprobeerd. Ik leg iets uit en voordat je precies weet wat je moet doen, ga je al proberen. Een beetje in het wilde weg. Zonder goed te bedenken hoe en wat je nou precies moest doen. Geen schande, want we doen dat bijna allemaal in ons enthousiasme of vanuit onze wil en een bepaald ongeduld. Het moet snel en dadelijk zijn vruchten afwerpen.
Doen
Het woord proberen heeft soms een voorbehoud, lijkt het wel. Je weet niet of het lukt, waarschijnlijk niet, denk je, maar… we zullen het proberen. Er zit een soort van escape in het woordje proberen. Het zal wel weer niet lukken, maar… proberen kan geen kwaad. Er zit een negatieve lading in verstopt. We gaan er onbewust vanuit dat het niet zal slagen of dat het heel snel moet lukken. In het ergste geval ga je proberen te doen wat je niet moet doen. En daar popt de roze olifant weer op!
Maar als je nou weet wat je wel precies moet doen en je neemt de tijd, tijdens een oefening èn voor het oefenen zelf, zul je merken dat je veel meer en sneller resultaat boekt.
Plan de oefeningen in je agenda, maak er meer of minder tijd voor, afhankelijk van hoe snel je het voor elkaar wilt krijgen. Train het! Train de stem, of train je muzikaal ondernemerschap. Doe het gewoon!
Oefening baart kunst.
Niemand loopt zomaar een marathon, zingt de sterren van de hemel of speelt de tennismatch van haar leven! Maar na de juiste manier van oefenen, van weten wat je doet en het gewoon te doen i.p.v. te proberen heb je veel meer kans op succes!
Je zult zien hoe snel jij de gewenste verandering te weeg brengt, wanneer je oefent wat je wel moet doen, zonder het te proberen, maar door het gewoon te doen. Op welk gebied dan ook. Je bereik je doelen veel sneller. En je voelt je voldaan en vol energie, want het lukt!
Zo! Ik kan op naar de laatste tennis competitiedag. En geen roze olifanten, ik ga me richten op wat ik wel moet doen.
Hoe vergaat het jullie met het niet denken aan de roze olifant en proberen of doen? Herken je jezelf in het plaatje?
Laat het me weten in een reactie onder dit blog en je maakt kans op een gratis stemanalyse sessie t.w.v. €90,00
