Stem is energie
Herken je dit? Het hart klopte me in de keel, de angst slaat me om de keel, de zenuwen gieren door mijn keel, ik had een zenuwachtig kuchje, de woorden bleven me in de keel steken? En heb je ook wel eens dat je de telefoon opneemt en dat je na het eerste gesproken woord […]
Zeven tips om je zenuwen de baas te worden.
Omgaan met zenuwen, spreek- en podiumangst. Je benen bibberen, je stem trilt, je strijkstok hapert, je adem zit te hoog. Allerlei negatieve gedachtes en doemscenario’s vliegen door je hoofd. Wat als ik eruit vlieg, wat als ik die noot niet haal, wat als ik de tekst niet meer weet. Wat zullen ze dan niet van […]
‘Klinken in stilte’ in Italie
‘Klinken in Stilte’ in Italië! 28 april – 5 mei 2014 Ben je moe en onrustig en op zoek naar meer balans ? Moet je veel van jezelf en wordt je geleefd door alles en iedereen om je heen? Wil jij weer genieten van je dagelijkse bezigheden? Ben je nieuwsgierig hoe je persoonlijke groei kunt […]