Het gevoel dat iedereen het beter doet dan jij!
Cirkels van aandacht voor meer focus, plezier en succes! Ken je soms ook dat gevoel, dat iedereen het beter lijkt te doen dan jij? Ik wel! Er is bijna geen vervelender gevoel denkbaar, toch? Weg is je focus en je motivatie zakt al snel naar een nulpunt, want ‘mij lukt toch nooit iets’, denk je […]
Er is geen doel, het doel is de weg.
Het doel is de weg In mijn coachpraktijk werk ik, na een onderzoek over drive, sterke kanten en belemmeringen altijd aan het stellen van doelen. Goed geformuleerde doelen hebben meer kans van slagen. Ze zijn sterker wanneer je ze Specifiek, Meetbaar, Acceptabel, Realistisch en Tijdgebonden maakt. Helder geformuleerde doelen brengen […]
Zeven tips om je zenuwen de baas te worden.
Omgaan met zenuwen, spreek- en podiumangst. Je benen bibberen, je stem trilt, je strijkstok hapert, je adem zit te hoog. Allerlei negatieve gedachtes en doemscenario’s vliegen door je hoofd. Wat als ik eruit vlieg, wat als ik die noot niet haal, wat als ik de tekst niet meer weet. Wat zullen ze dan niet van […]