Plankenkoorts, wat moet je er mee?
Ooit, lang geleden zong ik mijn eerste Mattheus Passion van Bach als sopraan solist. (Ja dit ben ik echt!) In de grote Maria kerk in mijn geboorte plaats Meppel. Mijn echtgenoot zong de basaria’s, ook dat nog eens!Wat een feestje was dat. Ouders, kennissen, mijn zang juf, iedereen kwam luisteren natuurlijk. Corona bestond nog niet. […]
Dè belangrijkste tip om je zenuwen in toom te houden.
De belangrijkste tip: Gezonde Zenuwen. Wat bedoel ik met Gezonde Zenuwen? Wat zijn dat en hoezo gezond? Ze zijn vervelend en je wilt er van af en wel zo snel mogelijk. Niks geen gezonde zenuwen! Waardeloze zenuwen, zul je bedoelen. Ze verstieren je optredens, ze maken dat je je flut voelt en zeer gefrustreerd, omdat […]
Vijf goede voornemens waarmee je afrekent met spreekangst voor je presentatie.
Iedereen kent het wel, spreekangst die op je stem slaat voor of tijdens die belangrijke presentatie, je eerste lezing of sollicitatie gesprek. In plaats van een krachtig zelfverzekerd persoon veranderen zenuwen je in een hakkelende, kuchende, te hoog pratende, te snel ratelende, onzekere en angstige spreker. De één heeft hier meer last van dan de […]